Gli Alimenti come Farmaci - Blog CardioExpert - Tutte le novità sulla Cardiologia - CardioExpert

Cerca
Centro Specialistico Cardiologico Vascolare --- In sede si esegue Check up Cardiologico, Esami Diasgnostici come Coronarografia, Indagine Emodinamica, Risonanza Magnetica, Ecocolordoppler (TSA), Angiografia con Risonanza, Coronaro TC, Angio TC, Angiografia, ECG ad alta risoluzione, ECG da sforzo, Ecodoppler, Elettrocardiogramma ECG, Ecocardio Color Doppler, Ecocardiogramma e Monitoraggio Arterioso in Torino
Vai ai contenuti

Menu principale:

Gli Alimenti come Farmaci

Pubblicato da Dr.Guidalberto Guidi in Salute · 6/6/2010 12:43:00
Tags: alimenti, farmaci
La nutrizione è come un’orchestra, è importante capire ogni singolo strumento, ma è anche necessario riconoscere come interagiscono gli strumenti tra loro. Così le sostanze nutritive, dalla loro perfetta coordinazione che si può prevenire e/o influenzare il decorso di tante malattie che affliggono l’umanità dell’era moderna.

In natura è stato tutto perfettamente preordinato per sopperire ai fabbisogni fisiologici ed è solo l’intervento dell’uomo a stravolgere tale ordine con la conseguente insorgenza di malattie cronico-degenerative. Pertanto la scienza della nutrizione moderna ha lo scopo di dare buone norme alimentari per evitare l’insorgere di malattie cardiovascolari, obesità, alterazioni del metabolismo lipidico ed osseo, ipertensione, neoplasie, condizioni collegate tutte ad un disordine alimentare dovuto ad un repentino cambiamento della dieta dell’uomo moderno; tutto ciò è avvenuto in un tempo troppo rapido ed il nostro patrimonio genetico non ha avuto il tempo necessario per adattarsi a tali innovazioni .

I nostri antenati avevano una dieta varia, ricca di frutta e vegetali, la carne proveniva da animali selvatici e quindi povera di acidi grassi saturi, ma ricca di acidi grassi mono e polinsaturi con un rapporto 6 Omega / 3 più basso di quello attuale; i cibi contenevano carboidrati a basso Indice Glicemico e oli vegetali liquidi ( la cosiddetta dieta mediterranea).

Non solo, ma per procurarsi il cibo dovevano affrontare sforzi fisici non indifferenti. La nostra dieta è prevalentemente costituita da zuccheri raffinati, da oli vegetali sottoposti a processi di idrogenazione con un considerevole incremento di acidi grassi trans (estremamente dannosi per il metabolismo e l’apparato cardiovascolare) , da carni animali provenienti da allevamenti e quindi ricche di acidi grassi saturi, da cibi ad alto Indice Glicemico con conseguente stimolazione cronica antero-ormonale ed insulinica, da un eccessivo apporto di sale ed alcool, senza contare una ridottissima attività fisica.

Tutto questo è alla base delle principali patologie emergenti ed il medico ha la funzione di ricondurre ad una dieta salutare di tipo mediterraneo per ovviare a tale inconveniente con effetti benefici sul peso corporeo, sui livelli d colesterolo plasmatici, sull’ insulinemia e su tutte le malattie di tipo metabolico. Da tener presente inoltre che i micronutrienti (vitamine ed antiossidanti) contenuti in un’alimentazione di tipo mediterraneo sono più efficaci di quelli forniti sotto forma farmaceutica anche se in dose maggiore.

Probabilmente questo si spiega con il fatto che negli alimenti si ha un’azione sinergica e congiunta di alcuni costituenti a noi sconosciuti. E’ importante quindi considerare di primaria importanza la nutrizione come prevenzione delle principali malattie metaboliche e cardiovascolari ed il supporto di qualsiasi terapia farmacologica.

Quindi l’alimento può essere un vero e proprio farmaco per la popolazione generale avendo la peculiarità di migliorare e mantenere lo stato di salute e di “well being” ma addirittura di ridurre e prevenire il rischio di malattie cronico-degenerative. Quindi attenzione all’utilizzo spesso incontrollato di integratori alimentari il cui scopo è quello di fornire una fonte concentrata di sostanze aventi un effetto nutritivo o fisiologico, quali vitamine, oligoelementi, aminoacidi, aidi. grassi essenziali, fibre ed estratti vegetali, perché nella persona sana che segue una dieta normale e varia tali principi nutritivi sono presenti nelle quantità adeguate e pertanto un eccesso può essere eliminato o addirittura avere effetti nocivi.

Un aspetto ancora più pericoloso è dovuto al fatto che essendo considerate queste preparazioni prive di tossicità non viene riferito al medico curante il loro utilizzo col rischio di interferire con il metabolismo di diversi farmaci di uso comune. Quindi perché non mangiare in modo più sano ed equilibrato e cercare di perdere quelle cattive abitudini acquisite per pigrizia ed inadeguata informazione ed attingere dalla natura i benefici che ci dona in modo semplice e senza controindicazioni!

Dopo queste considerazioni è sempre più evidente che la dieta ha un’influenza preponderante sul rischio di malattie ed in particolare di malattia coronaria. Sulla base di studi scientifici ed evidenze sperimentali sono state realizzate diete a basso contenuto di grassi ( in particolare saturi ) e colesterolo e quindi un ritorno alla “dieta mediterranea”, caratterizzata da un maggior consumo di frutta e verdura, pane ed altri cereali, legumi, noci, patate, olio di oliva, da un consumo moderato di pesce e pollame e prodotti caseari e da un consumo minimo di carne rossa e uova.

Questa dieta oltre ad avere un’azione positiva sul quadro lipidico plasmatici, ha migliorato la funzione endoteliale e diminuito la resistenza insulinica dando le possibilità di diminuire il dosaggio dei farmaci in alcune patologie. Obiettivo principale del medico è quindi prendere in considerazione i problemi nutrizionali indirizzando il Paziente al nutrizionista che può realizzare diete personalizzate sulla base delle esigenze del Paziente e soprattutto più gratificanti perché questo sarà il suo stile di vita e tale dovrà mantenerlo.

Quindi l’approccio dietetico-comportamentale deve essere il primo intervento terapeutico per la prevenzione primaria sia di quella secondaria delle malattie metaboliche e cardiovascolari-coronariche.

Fonti di questo articolo:



15 commenti
Voto medio: 5.0/5
1 2 3 4 5
nathanielhopw63
2023-07-01 13:43:22
https://www.pandorabracelet.us.org/ Pandora Jewelrys
https://www.nhljerseyswholesale.us.org/ Nhl Jerseys
https://www.nbajersey.us.org/ Cheap Nba Jersey
https://www.nikeairmax90s.us.com/ Nike Outlet
https://www.cheapnfljerseysoutlet.us.org/ Nfl Jerseys Wholesale
https://www.yeezyslide.us.com/ Yeezys
https://www.nikesoccercleats.us.org/ Nike Soccer Shoes
https://www.yeezys350.us.com/ Yeezy 350 V2
https://www.nhljerseys.us.org/ Authentic Nhl Jerseys
https://www.pandorajewelrys.us.org/ Pandora Charms
https://www.yeezyboosts350.us.com/ Yeezy 450
https://www.nbajerseyoutlet.us.org/ Nba Jerseys Shop
https://www.monclerjacket.us.org/ Moncler
https://www.yeezys700.us.com/ Yeezy 700
https://www.cheapnbajerseysoutlet.us.org/ Nba Jerseys Shop
https://www.monclerjacketoutlets.us.com/ Jacket Outlets
https://www.mlbjersey.us.org/ Mlb Jersey Wholesale
https://www.nfljerseysoutlet.us.org/ Nfl Jerseys Wholesale
https://www.pandoracharmbracelet.us.org/ Pandora Jewelry Charms
https://www.jewelryspandora.us.org/ Pandora Jewelry Rings
https://www.monclersale.us.org/ Moncler Coat
https://www.yeezyboots.us.com/ Yeezy
https://www.nikeairjordans.us.com/ Jordan 4
https://www.nhljerseysoutlet.us.org/ Nhl Jersey Wholesale
https://www.nikeshoesoutlets.us.org/ Nike Outlets
https://www.cheapnhljerseysoutlet.us.org/ Nhl Shop
https://www.nikeairmaxoutlet.us.com/ Nike Air Max 90
https://www.pandorajewelryrings.us.org/ Pandora Jewelry
https://www.monclercoat.us.org/ Womens Moncler Coat
https://www.nikeairmax97.us.org/ Air Max 270
https://www.nikeairmaxforce1.us.com/ Air Max 270
https://www.yeezysshoes.us.org/ Yeezy Boots
https://www.pandoracharmssale.us.org/ Pandora Bracelet
https://www.jordan4retro.us.org/ Jordan 11
https://www.yeezysupply.us.org/ Adidas Yeezy
https://www.nikejordan1.us.org/ Jordan Shoes
https://www.cheapmlbjerseys.us.org/ Mlb Jersey Wholesale
https://www.footballcleatsadidas.us.com/ Adidas Soccer Shoes
https://www.pandorastore.us.org/ Pandora Store
https://www.mlbjersey.us.com/ Mlb Jerseys Wholesale
https://www.soccercleatsadidas.us.com/ Soccer Cleats
https://www.jordans1.us.org/ Jordan 12
https://www.nikefootballcleats.us.com/ Adidas Soccer Cleats
https://www.yeezyboot.us.com/ Yeezy Supply
https://www.wholesalenfljersey.us.org/ Nfl Jerseys Outlet
https://www.nikejordan.us.com/ Nike Air Jordan
https://www.nikeairmaxshoes.us.org/ Nike Outlet
https://www.pandoracharms.us.org/ Pandora Jewellery
https://www.nikesneakersoutlet.us.com/ Nike Outlet
https://www.nikeairmaxwomens.us.org/ Air Max 95
https://www.slidesyeezyadidas.us.com/ Adidas Yeezy
https://www.nikeshoesrunning.us.org/ Air Max 270
https://www.monclerjacketwomen.us.com/ Moncler Coat
https://www.mlbjerseywholesale.us.org/ Mlb Jersey Wholesale
https://www.cheapnfljersey.us.org/ Nfl Jerseys Wholesale
https://www.cheapnbajerseys.us.org/ Nba Jerseys Shop
https://www.nikejordan.us.org/ Jordan 11
https://www.yeezyadidasshoes.us.org/ Yeezy
https://www.yeezyadidassupply.us.com/ Yeezy 500
https://www.nfljersey.us.org/ Cheap Nfl Jerseys Outlet
Segnala come abusoSegnala come abuso
markpeterso61
2023-06-06 21:00:51
https://www.nikeairmax90s.us.com/ Nike Running Shoes
https://www.yeezyadidasshoes.us.org/ Yeezy
https://www.yeezysupply.us.org/ Yeezys
https://www.yeezyboot.us.com/ Adidas Yeezys
https://www.pandorastore.us.org/ Pandora Bracelet
https://www.yeezyboosts350.us.com/ Adidas Yeezys
https://www.wholesalenfljersey.us.org/ Nfl Jerseys Outlet
https://www.nfljerseysoutlet.us.org/ Cheap Nfl Jerseys Outlet
https://www.cheapnbajerseysoutlet.us.org/ Nba Jerseys Wholesale
https://www.pandorabracelet.us.org/ Pandora Jewelry
https://www.cheapmlbjerseys.us.org/ Mlb Jersey Wholesale
https://www.nikeairjordans.us.com/ Jordan 11
https://www.nikejordan1.us.org/ Jordan 13
https://www.nikejordan.us.org/ Jordan 4
https://www.cheapnfljerseysoutlet.us.org/ Discount Nfl Jerseys
https://www.mlbjersey.us.com/ Mlb Jerseys Wholesale
https://www.nhljerseyswholesale.us.org/ Nhl Shop
https://www.nhljerseysoutlet.us.org/ Nhl Jerseys Outlet
https://www.pandoracharmbracelet.us.org/ Pandora Jewelry Charms
https://www.nhljerseys.us.org/ Nhl Jerseys
https://www.jewelryspandora.us.org/ Pandora Outlets
https://www.yeezyboots.us.com/ Yeezy Slides
https://www.nikesoccercleats.us.org/ Nike Soccer Cleats
https://www.footballcleatsadidas.us.com/ Nike Soccer Cleats
https://www.jordans1.us.org/ Jordan 6
https://www.nikeairmaxshoes.us.org/ Nike Air Max
https://www.cheapnfljersey.us.org/ Nfl Jersey
https://www.nikeairmax97.us.org/ Nike Sneakers
https://www.nbajerseyoutlet.us.org/ Nba Jersey
https://www.nikejordan.us.com/ Jordan 4
https://www.yeezysshoes.us.org/ Yeezy Boots
https://www.yeezyadidassupply.us.com/ Adidas Yeezy Slides
https://www.nikeairmaxoutlet.us.com/ Nike Air Max 270
https://www.slidesyeezyadidas.us.com/ Yeezy Slides
https://www.yeezyslide.us.com/ Yeezy Slide
https://www.cheapnbajerseys.us.org/ Nba Jerseys Wholesale
https://www.nikeairmaxwomens.us.org/ Nike Air Max Womens
https://www.soccercleatsadidas.us.com/ Adidas Soccer Cleats
https://www.cheapnhljerseysoutlet.us.org/ Nhl Jerseys
https://www.nikefootballcleats.us.com/ Adidas Soccer Cleats
https://www.nbajersey.us.org/ Nba Jerseys Shop
https://www.pandoracharms.us.org/ Pandora Charm Bracelet
https://www.mlbjersey.us.org/ Mlb Store
https://www.monclercoat.us.org/ Moncler Jacket
https://www.nfljersey.us.org/ Cheap Nfl Jerseys
https://www.yeezys350.us.com/ Yeezy 700
https://www.nikeshoesrunning.us.org/ Nike Air Max Womens
https://www.yeezys700.us.com/ Yeezy Slides
https://www.pandoracharmssale.us.org/ Pandora Earrings
https://www.nikeshoesoutlets.us.org/ Air Max 95
https://www.jordan4retro.us.org/ Nike Jordans
https://www.mlbjerseywholesale.us.org/ Mlb Jersey
https://www.monclerjacket.us.org/ Moncler Womens Jacket
https://www.nikesneakersoutlet.us.com/ Nike Shoes
https://www.nikeairmaxforce1.us.com/ Air Force 1
https://www.monclersale.us.org/ Moncler Vest
https://www.monclerjacketwomen.us.com/ Moncler Coat
https://www.pandorajewelryrings.us.org/ Pandora Rings
https://www.monclerjacketoutlets.us.com/ Jackets Moncler
https://www.pandorajewelrys.us.org/ Pandora Jewelry Earrings
Segnala come abusoSegnala come abuso
joewilliams37
2023-05-16 18:18:53
Mlb Store
Nike Football Cleats
Pandora Outlets
Nike Mercurial
Jackets Moncler
Cheap Mlb Jerseys
Pandora Rings
Authentic Nfl Jerseys Wholesale
Nike Shoes
Nike Jordans
Nhl Shop
Pandora Bracelets
Nike Air Jordans
Cheap Nfl Jerseys Outlet
Nba Shop
Nfl Jerseys Outlet
Pandora Charms
Jordan 12
Jackets Moncler
Cheap Nba Jersey
Nike Running Shoes
Yeezy 350
Air Max 270
Custom Mlb Jerseys
Nba Jerseys
Nike Running Shoes
Nhl Stores
Adidas Yeezy
Nba Shop
Pandora Charms
Jordan 11
Jordan 6
Moncler Vest
Nhl Stores
Pandora Rings
Yeezys 700
Nike Football Cleats
Nike Running Shoes
Jacket Outlets
Mlb Jersey
Yeezy Boots
Nike Sneakers
Air Max 95
Moncler Jacket
Nhl Jerseys
Cheap Nfl Jerseys
Cheap Nfl Jerseys
Adidas Yeezys
Air Max 270
Yeezy Slide
Yeezy Slides
Yeezys 700
Adidas Yeezy
Jordan 11
Adidas Soccer Shoes
Air Max 270
Pandora Jewelry Charms
Adidas Outlet
Pandora Rings
Adidas Yeezy
Segnala come abusoSegnala come abuso
1 2 3 4 5

 
Nuvole
Angio generazione vegetariano Cardiovascolare d’oro Malattie Giornata debole strumental morire nicole libro Esami soccorso massaggio cardiaco Prevenzione folli salvare Sostituzione rianimazione tumori Cardiologia Astori cardiovascolare Cardiaco curoe moriredisport vivere notizia Burro trapianto Chirurgia muore CoronaroTC esercizio Rosa Venosa esame cardiache apparecchiature notturne malore Diagnosi Daniele apnee asa arterie mango saturi Attacco DIAD diabesity malattia prevenire fumo Juventus ricoveri Jackson invecchiamento tabacco cardiaci Cardiovascolari Metabolica 100.000 Europa patologie Visite arteriosa contro check mediterraneo dottor attività up Pino Sindrome stress alcool cantante estate berlusconi quanto Valvolare infiammazione Carotideo LDL vite cardiopolmonare Sergio colesterolo valori cadavere mondiale Screening vizio varici ischemia alimenti Parkinson coronaroTC gusto Extravergine miocardico sanità vibranti cardiovascolari il Diagnostico ictus bianche antidepressivi mangiare malato Dieta malattie tromboembolia Ecodoppler neonata tsa Coronaro Comuni striscia Olio Charlie diabete.Cardiologia aortica acqua Studio Ipertensione pomodoro a sesso remise giornata Pronto natale DASH pedane farmaci pubblica Ortopedia tre danni Regredire curare cardiologia Airway problemi l’Aterosclerosi Ischemico Aorta Davide Terapia Body Centro prenotazione aspirina Breathing fisico screening fianchi Morte Paziente Cerebrali morte Up Rischio Fisioterapia Total juventus vita Guidi cattivo Cardiache ecocardiogramma concerto la pressione dott.Guidi ambulanze guidi Endovascolare consumo prevenzione salute prevvenzione all’anno umane come cosa dieta cardiologico en HDL grassi torino Aneurismi sintomi Filippide clamys cura mediterranea cardioexpert Ecocardiogramma ipertensione Mediterranea Torino londra carni Michael infarto Scompenso imparare cardiaca Aortica Vene ultima cassano notiza lungo Viagra FC Margarina TC Napoli Medicina ECG Infarto sonno obesità macchinari Cause donne Sprechi venose diabete Trapianto alimentazione Elettrocardiogramma di Marchionne Specialistica saluteedelgusto rischi regole Guidalberto larghi Fisiopatologiche regala apparato Massoterapia librodella forme Ecg corsia Check cardiologo sana valvola Osteopatia medico sport antiipertensivi fisica Aneurisma medica Neurologia polmonare Cardiologico Cardarelli centro cuore intervento Death Estetica Cardiologo Addominale cronica

COME SEGUIRCI


  • Iscrizione Newsletter
  • CardioBlog
  • Installa la App
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • BlogSpot

    • SERVIZI


  • Check up Cardiologico
  • Esami Diagnostici
  • Patologie Cardiache

    • SHOP ON LINE


  • Cuore Mediterraneo|il Libro
  • Acquista il manuale
  • Prenotazioni Visite ed Esami

    • INFO


  • Dr.Guidalberto Guidi
  • Dove Siamo
  • Contattaci

    • LINK AMICI


  • Il Cardiologo Amico
  • Juventus F.C.
  • ABC Salute
    • Torna ai contenuti | Torna al menu