Da quando Filippide corse fino a Maratona e stramazzò esanime al suolo, in tanti secoli non è cambiato nulla. Ancora oggi purtroppo assistiamo a tragedie che colpiscono sportivi anche ben allenati e preparati che muoiono improvvisamente senza causa apparente, o durante lo sforzo fisico o subito dopo. Attività fisica regolare e di media intensità è sicuramente fonte di benessere e salute, ma al contrariopuò diventare pericolosa se praticata senza adeguata preparazione, in modo estremo, e senza gli adeguaticontrolli medici. Su questo punto, visti anche molti articoli e servizi comparsi sui media ritengo necessarie alcune precisazioni:
Dobbiamo ricordare che tutti gli sport di fatica rappresentano un potenziale rischio per la salute, per questo a livello normativo nazionale sono necessari accurati controlli
clinici e strumentali da eseguire nei centri di Medicina dello Sport. In particolare l’esecuzione dell’elettrocardiogramma sotto sforzo e l’ecografia cardiaca restano esami strumentali essenziali per determinare lo stato di salute del cuore. Ma nonostante ciò continuiamo ad assistere a queste tragiche morti improvvise e la domanda sorge spontanea: esiste un modo per prevenirle?
La considerazione principale è che la morte improvvisa nel 90% dei casi riconosce una causa ischemicacioè una malattia coronarica, altrettanto vero è che nei giovani la maggior parte dei casi è invece dovutaa causa congenita, solitamente aritmogena ( displasia aritmogena del ventricolo destro, sindrome di Brugada, sindrome del Q T lungo, origine anomala delle cronarie dall’arteria polmonare, ecc…).
Dietro le morti improvvise dei giovani si nascondono malattie cardiache congenite e che le cause non cardiache sono rilevabili solo in una minoranza di casi. Purtroppo anche l’autopsia aiuta poco a formulare delle statistiche, in quanto nei difetti elettrici del cuore solo quando è in funzione, quindi passa energia, è possibile individuare delle anomalie.
In pratica e come se pretendessimo di individuare un difetto in una centralina elettronica ma in assenza di corrente elettrica. Anche per quanto riguarda l’adulto in caso di morte improvvisa da insufficienza coronarica acuta, l’autopsia può anche non rilevare anomalie significative in quanto il muscolo cardiaco non ha il tempo di manifestare le lesioni tipiche micro e macroscopiche dell’ischemia che solitamente sono l’edema e l’infarcimento emorragico. Certamente non abbiamo la bacchetta magica per poter prevenire in modo assoluto questi tragici episodi, però possiamo ricordare alcuni principi fondamentali che ci possono aiutare nella prevenzione:
-Sforzi estremi sono potenzialmente rischiosi.
-L’intensità dello sforzo deve sempre essere proporzionata alle capacità individuali,
- Mai andare oltre le proprie possibilità.
-Non fare sforzi intensi se non si è adeguatamente allenati.
-Evitare di fare sforzi intensi in condizioni climatiche particolarmente avverse: sotto il solo cocente, con caldo torrido e umidità molto elevata; in questi casi è più facile incorrere nel cosiddetto colpo di calore,spesso responsabili di gravi aritmie anche mortali.
-Eseguire adeguati controlli medici e strumentali che evidenzino la piena integrità fisica e l’idoneità alla
pratica sportiva.
Dopo queste considerazioni possiamo solo aggiungere che esistono ulteriori test clinici che possono integrare i pur numerosi e validi esami di routine previsti per legge:
Nel caso dei soggetti giovani e comunque al di sotto dei 35 anni lo studio dei potenziali tardivi, un particolare elettrocardiogramma di superficie quindi non invasivo, ad alta risoluzione e senza filtri, che in caso di positività è predittivo di aritmie maggiori e può consigliare un più approfondito studio elettrofisiologico intracavitario cardiaco. Nel caso invece degli adulti abbiamo introdotto da alcuni anni una metodica ambulatoriale rapida e non invasiva per lo studio delle coronarie: la Tomografia Computerizzata chiamata Coronaro TC.
Per noi cardiologi infatti non è infrequente trovare soggetti con test da sforzo normale e concomitante malattia coronarica anche severa e sub occlusiva. Questo significa che alcune patologie potenzialmente gravi e rischiose possono sfuggire anche ai più severi controlli. Resta il problema di chi sottoporre a queste sofisticate indagini che ovviamente non possono e non devono essere estese a tutti.
شركة تنظيف ابو ظبي
شركة تنظيف ام القيوين تنظيف السجاد والسجاد مهم لإزالة الغبار المتراكم شركة تنظيف بالشارقة ، ولكن أيضًا لإحياء النسيج والملمس الخاص والألوان. شركة تنظيف بالعين إنهم يتعرضون للاتصال المستمر مع الأحذية ، وبالتالي فهي وعاء للجراثيم والغبار. لهذا السبب يجب تنظيفها بدقة. شركة تنظيف بالفجيرة هذا مهم بشكل خاص إذا كان هناك أشخاص في العائلة يعانون من الحساسية ويمكن أن يعانون من عواقب نقص الصيانة. يشرح هذا البرنامج التعليمي كيفية تنظيف السجاد والسجاد.
شركة تنظيف بدبي
حدد نوع السجادة
شركة تنظيف بعجمان
شركة تنظيف منازل بدبي تختلف أنواع العلاج التي يتم إجراؤها وفقًا لنوع السجادة ووجود البقع أو عدم وجودها. إذا اشتريناه مؤخرًا ، شركة تنظيف كنب بدبي فإن الأولوية هي الحفاظ على اللون كما هو. لمنع اللون من التلاشي ، من المستحسن المضي قدمًا في شركة تنظيف سجاد بدبي التنظيف الجاف. من ناحية أخرى ، إذا كان علينا تنظيف سجادة بجانب السرير ليست جديدة تمامًا ، فيمكننا الحصول على شركة تنظيف فلل بدبي نتائج فعالة باستخدام الماء. عند القيام بذلك ، يستفيد اللون أيضًا ويبدو أكثر حيوية.
شركة تنظيف شقق بالعين
فراغ
شركة تنظيف كنب بالعين
للتنظيف اليومي أو الأسبوعي ، يتعين علينا شركة تنظيف سجاد بالعين تنظيف المكنسة الكهربائية من جانب إلى آخر ؛ ثم باستخدام الفرشاة (المكنسة جيدة أيضًا) شركة تنظيف منازل بالعين نرغب في المؤامرة في اتجاه واحد والآخر. بعد هذه العملية يمكننا أن نتغلب على السجادة ، ولكن يجب أن شركة تنظيف كنب بالشارقة نتجنب تعليقها أو نشرها بقطعة قماش ، لتجنب إتلاف الألياف. يجب أن نتركه ملامسًا للهواء مستلقيًا على سطح مستو ، شركة تنظيف سجاد بالشارقة أولاً في اتجاه واحد ثم في الآخر.
شركة تنظيف منازل بالشارقة
استخدم خل النبيذ الأبيض
شركة تنظيف كنب بعجمان
لإحياء الألوان الباهتة وغير الشفافة ، نأخذ قطعة قماش ونفتحها شركة تنظيف منازل الفجيرة ونضعها داخل أوراق الشاي. ثم نمرره على سطح السجادة بالكامل ، باتباع اتجاه الصوف. إذا كان الوشاح شركة تنظيف سجاد الفجيرة الذي يجب تنظيفه مصنوعًا من الصوف ، فيجب أن نستخدم علاجًا آخر. نخلط القليل من خل النبيذ الأبيض (بضع ملاعق كبيرة) شركة تنظيف كنب الفجيرة بالماء الدافئ ونضيف بضع قطرات من الشامبو. ثم نقوم بترطيب قطعة قماش نظيفة في المحلول الجاهز والمتابعة كما كان من قبل.
شركة تنظيف منازل ام القيوين
تسليك مجاري
تسليك مجاري الكويت مكتب المستهلك بالهيئة عبارة عن كيان يُدار بالتعاون مع شركة نقل عفش بالكويت المشتري الواحد ويزود العميل بالمعلومات والمساعدة والحماية لجميع المشاكل المتعلقة بتوريد الكهرباء والغاز الطبيعي.
فني كهربائي منازل الكويت
متى وكيف يمكنني الاتصال بالعداد؟
يمكن الاتصال فني كهربائي بالكويت بمكتب المستهلك للحصول على الخدمات التالية:
معلومات السوق الحرة
شركة تنظيف فى دبي حقوق المستهلك
خدمة التوفيق لعملاء الطاقة بالهيئة وبوسائل أخرى شركة تنظيف منازل بالشارقة لحل الخلافات لقطاعات الطاقة
للإبلاغ عن أي إساءة أو مخالفات ، يمكنهم إرسال شكاوى إلى الهيئة من خلال بوابة العملاء شركة تنظيف منازل بالكويت
معلومات عن مكافأة الكهرباء والغاز
افضل شركة مكافحة حشرات بالكويت
خدمة المعلومات
حجر هاشمي هيصم
شركة تركيب طارد الحمام بالمدينة المنورة يوفر مكتب المستهلك خدمة معلومات للعملاء ، حيث يوفر جميع البيانات اللازمة في الأسواق المحررة فني المنيوم بالكويت ، وحقوق المستهلكين للكهرباء والغاز ، في خدمة التوفيق بين العملاء معلم تركيب حجر الكويت ، حول كيفية حل النزاعات لقطاعات الطاقة ، بالإضافة إلى الوثائق اللازمة لطلب المكافأة الاجتماعية.
نجار فتح اقفال الكويت
خدمة التوفيق بين العملاء
عداد للمستهلك
أتاحت هيئة الطاقة والغاز ونظام المياه خدمة التوفيق بين تركيب اثاث ايكيا الكويت العملاء للعملاء. هي خدمة مخصصة للعملاء والشركات السكنية والمنتجين للكهرباء لحل أي نزاعات مع مورديهم. شركة تنظيف منازل بالقاهرة تتدخل خدمة التوفيق من خلال شخصية الموفق ، التي تساعد الطرفين على التوصل إلى اتفاق دون اللجوء إلى الوسائل القضائية.
شركة ترجمة معتمدة في الكويت
يمكن للعميل النهائي طلب هذه الخدمة مجانًا تمامًا ، عن طريق الوصول إلى الإجراء عبر الإنترنت افضل شركة مصاعد في الكويت ، الذي توفره الهيئة. لا يمكن تفعيل خدمة التوفيق إلا من خلال تقديم شكوى مكتوبة إلى المشغل الخاص بك: في الواقع ، لا يتم قبول أي شكوى لم يتم تقديمها كتابة.
بلاطات مطاطية للجيم
ارضيات مطاطية أضف الركيزة. اشترِ الحصى الناعم أو الجرانيت المسحوق أو الأحجار المقطعة ، شركات تنسيق حدائق بمصر التي يبلغ قطر جزيئاتها أقل من 10 مم. املأ المساحة التي حفرتها بهذه المادة ، حتى تحصل على طبقة 8-10 سم ؛ بهذه الطريقة ، تتجنب الهبوط الهيكلي وتحسن تصريف المياه. شركة تنسيق حدائق
ستحتاج إلى 0.8 م 3 تقريبًا من المواد لكل 10 م 2 من العشب. لكل منتج محدد شركة تجهيز ملاعب يمكنك العثور على التقديرات الصحيحة للحجم والتغطية.
شركة نجيل صناعى
يمكنك استخدام حصائر شركات نجيل صناعي في مصر توسيد مطاطية أو مركب ذاتي التسوية إذا كنت تضع العشب فوق الخرسانة أو سطح صلب آخر. شركة تجهيز ملاعب رياضية بدلاً من ذلك ، تجاوز هذه الخطوة إذا كنت متأكدًا من أن المنطقة بها نجيل صناعي منحدر كافٍ لتصريف المياه تمامًا وأنه من الممكن تغطيتها بالكامل بالعشب الصناعي.
خرسانة مطبوعة
إذا كان هناك أطفال يلعبون في الحديقة الاصطناعية ، فستكون هناك حاجة إلى شركات تجهيز الملاعب فى مصر طبقة مضادة للصدمات لأسباب تتعلق بالسلامة.
شركة تنسيق حدائق فى الكويت
تسوية الركيزة. استخدم أشعل النار لتنعيم القاعدة. استخدم مستوى الروح أو البرمة أو الخط لعمل منحدر 2-3٪ (انخفاض يبلغ ارتفاعه 2-3 أمتار لكل 100 متر) نحو نظام الصرف أو الحافة.