Gli Alimenti come Farmaci - Blog CardioExpert - Tutte le novità sulla Cardiologia - CardioExpert

Cerca
Centro Specialistico Cardiologico Vascolare --- In sede si esegue Check up Cardiologico, Esami Diasgnostici come Coronarografia, Indagine Emodinamica, Risonanza Magnetica, Ecocolordoppler (TSA), Angiografia con Risonanza, Coronaro TC, Angio TC, Angiografia, ECG ad alta risoluzione, ECG da sforzo, Ecodoppler, Elettrocardiogramma ECG, Ecocardio Color Doppler, Ecocardiogramma e Monitoraggio Arterioso in Torino
Vai ai contenuti

Menu principale:

Gli Alimenti come Farmaci

Pubblicato da Dr.Guidalberto Guidi in Salute · 6/6/2010 12:43:00
Tags: alimenti, farmaci
La nutrizione è come un’orchestra, è importante capire ogni singolo strumento, ma è anche necessario riconoscere come interagiscono gli strumenti tra loro. Così le sostanze nutritive, dalla loro perfetta coordinazione che si può prevenire e/o influenzare il decorso di tante malattie che affliggono l’umanità dell’era moderna.

In natura è stato tutto perfettamente preordinato per sopperire ai fabbisogni fisiologici ed è solo l’intervento dell’uomo a stravolgere tale ordine con la conseguente insorgenza di malattie cronico-degenerative. Pertanto la scienza della nutrizione moderna ha lo scopo di dare buone norme alimentari per evitare l’insorgere di malattie cardiovascolari, obesità, alterazioni del metabolismo lipidico ed osseo, ipertensione, neoplasie, condizioni collegate tutte ad un disordine alimentare dovuto ad un repentino cambiamento della dieta dell’uomo moderno; tutto ciò è avvenuto in un tempo troppo rapido ed il nostro patrimonio genetico non ha avuto il tempo necessario per adattarsi a tali innovazioni .

I nostri antenati avevano una dieta varia, ricca di frutta e vegetali, la carne proveniva da animali selvatici e quindi povera di acidi grassi saturi, ma ricca di acidi grassi mono e polinsaturi con un rapporto 6 Omega / 3 più basso di quello attuale; i cibi contenevano carboidrati a basso Indice Glicemico e oli vegetali liquidi ( la cosiddetta dieta mediterranea).

Non solo, ma per procurarsi il cibo dovevano affrontare sforzi fisici non indifferenti. La nostra dieta è prevalentemente costituita da zuccheri raffinati, da oli vegetali sottoposti a processi di idrogenazione con un considerevole incremento di acidi grassi trans (estremamente dannosi per il metabolismo e l’apparato cardiovascolare) , da carni animali provenienti da allevamenti e quindi ricche di acidi grassi saturi, da cibi ad alto Indice Glicemico con conseguente stimolazione cronica antero-ormonale ed insulinica, da un eccessivo apporto di sale ed alcool, senza contare una ridottissima attività fisica.

Tutto questo è alla base delle principali patologie emergenti ed il medico ha la funzione di ricondurre ad una dieta salutare di tipo mediterraneo per ovviare a tale inconveniente con effetti benefici sul peso corporeo, sui livelli d colesterolo plasmatici, sull’ insulinemia e su tutte le malattie di tipo metabolico. Da tener presente inoltre che i micronutrienti (vitamine ed antiossidanti) contenuti in un’alimentazione di tipo mediterraneo sono più efficaci di quelli forniti sotto forma farmaceutica anche se in dose maggiore.

Probabilmente questo si spiega con il fatto che negli alimenti si ha un’azione sinergica e congiunta di alcuni costituenti a noi sconosciuti. E’ importante quindi considerare di primaria importanza la nutrizione come prevenzione delle principali malattie metaboliche e cardiovascolari ed il supporto di qualsiasi terapia farmacologica.

Quindi l’alimento può essere un vero e proprio farmaco per la popolazione generale avendo la peculiarità di migliorare e mantenere lo stato di salute e di “well being” ma addirittura di ridurre e prevenire il rischio di malattie cronico-degenerative. Quindi attenzione all’utilizzo spesso incontrollato di integratori alimentari il cui scopo è quello di fornire una fonte concentrata di sostanze aventi un effetto nutritivo o fisiologico, quali vitamine, oligoelementi, aminoacidi, aidi. grassi essenziali, fibre ed estratti vegetali, perché nella persona sana che segue una dieta normale e varia tali principi nutritivi sono presenti nelle quantità adeguate e pertanto un eccesso può essere eliminato o addirittura avere effetti nocivi.

Un aspetto ancora più pericoloso è dovuto al fatto che essendo considerate queste preparazioni prive di tossicità non viene riferito al medico curante il loro utilizzo col rischio di interferire con il metabolismo di diversi farmaci di uso comune. Quindi perché non mangiare in modo più sano ed equilibrato e cercare di perdere quelle cattive abitudini acquisite per pigrizia ed inadeguata informazione ed attingere dalla natura i benefici che ci dona in modo semplice e senza controindicazioni!

Dopo queste considerazioni è sempre più evidente che la dieta ha un’influenza preponderante sul rischio di malattie ed in particolare di malattia coronaria. Sulla base di studi scientifici ed evidenze sperimentali sono state realizzate diete a basso contenuto di grassi ( in particolare saturi ) e colesterolo e quindi un ritorno alla “dieta mediterranea”, caratterizzata da un maggior consumo di frutta e verdura, pane ed altri cereali, legumi, noci, patate, olio di oliva, da un consumo moderato di pesce e pollame e prodotti caseari e da un consumo minimo di carne rossa e uova.

Questa dieta oltre ad avere un’azione positiva sul quadro lipidico plasmatici, ha migliorato la funzione endoteliale e diminuito la resistenza insulinica dando le possibilità di diminuire il dosaggio dei farmaci in alcune patologie. Obiettivo principale del medico è quindi prendere in considerazione i problemi nutrizionali indirizzando il Paziente al nutrizionista che può realizzare diete personalizzate sulla base delle esigenze del Paziente e soprattutto più gratificanti perché questo sarà il suo stile di vita e tale dovrà mantenerlo.

Quindi l’approccio dietetico-comportamentale deve essere il primo intervento terapeutico per la prevenzione primaria sia di quella secondaria delle malattie metaboliche e cardiovascolari-coronariche.

Fonti di questo articolo:



17 commenti
Voto medio: 5.0/5
1 2 3 4 5 6
yeezy
2023-07-18 11:07:29
YeezyYeezysJordan 1Air Jordan 1Nike Jordan 1Jordan 1SJordan 1Jordan ShoesJordan ShoesNike UKYeezy 450Jordan Retro 4Nike Outlet Store>NFL Shop Official>Pandora JewelryTags:yeezy shoes, Yeezy, Adidas Yeezy
Segnala come abusoSegnala come abuso
joewilliams37
2023-07-01 13:48:18
Pandora Jewelry Rings
Yeezy 350
Moncler Coat
Adidas Outlet
Moncler Womens Jacket
Yeezy Supply
Nfl Jerseys Wholesale
Nhl Shop
Nike Air Max
Adidas Yeezy
Nba Shop
Moncler Coat
Cheap Nfl Jerseys
Yeezy Boots
Adidas Yeezy
Cheap Nfl Jerseys
Nike Outlet
Mlb Store
Soccer Cleats
Pandora Jewelry Charms
Mlb Jersey
Cheap Mlb Jerseys
Yeezys 700
Yeezy 350 V2
Air Max 90
Nike Soccer Cleats
Air Force 1
Pandora Rings
Pandora Jewelrys
Pandora Charms
Jordan 11
Jordan 11
Nhl Jersey Wholesale
Pandora Jewelrys
Nfl Jerseys Outlet
Mlb Jersey Wholesale
Nba Jersey
Jordan 4
Nba Jerseys
Jordan 4
Moncler Vest
Yeezy 500
Air Max 90
Nfl Jersey
Jordan 4
Pandora Earrings
Nike Soccer Shoes
Cheap Nhl Jerseys
Nba Shop
Nhl Jerseys Outlet
Nike Factory Store
Pandora Rings
Jordan Retro 4
Yeezy Slides
Yeezy Boots
Nike Outlet
Nike Air Max 90
Moncler Coat
Nike Soccer Cleats
Nike Air Max
Segnala come abusoSegnala come abuso
nathanielhopw63
2023-07-01 13:43:22
https://www.pandorabracelet.us.org/ Pandora Jewelrys
https://www.nhljerseyswholesale.us.org/ Nhl Jerseys
https://www.nbajersey.us.org/ Cheap Nba Jersey
https://www.nikeairmax90s.us.com/ Nike Outlet
https://www.cheapnfljerseysoutlet.us.org/ Nfl Jerseys Wholesale
https://www.yeezyslide.us.com/ Yeezys
https://www.nikesoccercleats.us.org/ Nike Soccer Shoes
https://www.yeezys350.us.com/ Yeezy 350 V2
https://www.nhljerseys.us.org/ Authentic Nhl Jerseys
https://www.pandorajewelrys.us.org/ Pandora Charms
https://www.yeezyboosts350.us.com/ Yeezy 450
https://www.nbajerseyoutlet.us.org/ Nba Jerseys Shop
https://www.monclerjacket.us.org/ Moncler
https://www.yeezys700.us.com/ Yeezy 700
https://www.cheapnbajerseysoutlet.us.org/ Nba Jerseys Shop
https://www.monclerjacketoutlets.us.com/ Jacket Outlets
https://www.mlbjersey.us.org/ Mlb Jersey Wholesale
https://www.nfljerseysoutlet.us.org/ Nfl Jerseys Wholesale
https://www.pandoracharmbracelet.us.org/ Pandora Jewelry Charms
https://www.jewelryspandora.us.org/ Pandora Jewelry Rings
https://www.monclersale.us.org/ Moncler Coat
https://www.yeezyboots.us.com/ Yeezy
https://www.nikeairjordans.us.com/ Jordan 4
https://www.nhljerseysoutlet.us.org/ Nhl Jersey Wholesale
https://www.nikeshoesoutlets.us.org/ Nike Outlets
https://www.cheapnhljerseysoutlet.us.org/ Nhl Shop
https://www.nikeairmaxoutlet.us.com/ Nike Air Max 90
https://www.pandorajewelryrings.us.org/ Pandora Jewelry
https://www.monclercoat.us.org/ Womens Moncler Coat
https://www.nikeairmax97.us.org/ Air Max 270
https://www.nikeairmaxforce1.us.com/ Air Max 270
https://www.yeezysshoes.us.org/ Yeezy Boots
https://www.pandoracharmssale.us.org/ Pandora Bracelet
https://www.jordan4retro.us.org/ Jordan 11
https://www.yeezysupply.us.org/ Adidas Yeezy
https://www.nikejordan1.us.org/ Jordan Shoes
https://www.cheapmlbjerseys.us.org/ Mlb Jersey Wholesale
https://www.footballcleatsadidas.us.com/ Adidas Soccer Shoes
https://www.pandorastore.us.org/ Pandora Store
https://www.mlbjersey.us.com/ Mlb Jerseys Wholesale
https://www.soccercleatsadidas.us.com/ Soccer Cleats
https://www.jordans1.us.org/ Jordan 12
https://www.nikefootballcleats.us.com/ Adidas Soccer Cleats
https://www.yeezyboot.us.com/ Yeezy Supply
https://www.wholesalenfljersey.us.org/ Nfl Jerseys Outlet
https://www.nikejordan.us.com/ Nike Air Jordan
https://www.nikeairmaxshoes.us.org/ Nike Outlet
https://www.pandoracharms.us.org/ Pandora Jewellery
https://www.nikesneakersoutlet.us.com/ Nike Outlet
https://www.nikeairmaxwomens.us.org/ Air Max 95
https://www.slidesyeezyadidas.us.com/ Adidas Yeezy
https://www.nikeshoesrunning.us.org/ Air Max 270
https://www.monclerjacketwomen.us.com/ Moncler Coat
https://www.mlbjerseywholesale.us.org/ Mlb Jersey Wholesale
https://www.cheapnfljersey.us.org/ Nfl Jerseys Wholesale
https://www.cheapnbajerseys.us.org/ Nba Jerseys Shop
https://www.nikejordan.us.org/ Jordan 11
https://www.yeezyadidasshoes.us.org/ Yeezy
https://www.yeezyadidassupply.us.com/ Yeezy 500
https://www.nfljersey.us.org/ Cheap Nfl Jerseys Outlet
Segnala come abusoSegnala come abuso
1 2 3 4 5 6

 
Nuvole
aspirina tromboembolia CoronaroTC Cardiache vita Fisiopatologiche Sprechi neonata Comuni librodella venose Ortopedia curoe soccorso notiza cosa forme sport bianche regole pressione cardioexpert Ecg ecocardiogramma all’anno natale arterie Marchionne gusto Michael antidepressivi Total check Prevenzione up Davide il Cardiovascolare malato miocardico Regredire Terapia Paziente mango mangiare Estetica ictus malattia carni Coronaro sana di Cardiaco vite DASH screening Check ultima cardiache larghi intervento Guidi cardiopolmonare cardiaco coronaroTC alimenti sintomi a vivere vibranti fisico Cardiologia Trapianto esame Rischio infiammazione Pronto curare vegetariano striscia Fisioterapia malattie Juventus sanità donne Valvolare macchinari apnee come en colesterolo Screening libro Specialistica invecchiamento mediterraneo diabete Dieta quanto Rosa DIAD Cause Extravergine fisica Viagra Cardarelli saluteedelgusto Death Daniele Parkinson trapianto Venosa la antiipertensivi Mediterranea consumo asa folli diabesity cardiaca ricoveri Elettrocardiogramma remise pedane acqua Airway Carotideo cardiovascolari Sergio diabete.Cardiologia generazione cardiologo Torino ambulanze alimentazione concerto ischemia apparato cardiovascolare imparare Medicina Chirurgia muore TC cardiologia centro moriredisport cuore Centro mediterranea tre Aneurisma patologie tabacco Europa mondiale Ecocardiogramma prevenire Olio farmaci valvola tumori Malattie Cardiologo Massoterapia salvare cassano cattivo notizia corsia Esami Astori cura Cardiologico FC 100.000 Pino londra Studio Ecodoppler clamys Endovascolare Ischemico Up prevenzione Guidalberto Sostituzione umane polmonare d’oro dott.Guidi cadavere Infarto Aneurismi HDL berlusconi Cardiovascolari fumo obesità sesso estate juventus Scompenso tsa Charlie rianimazione infarto cronica prevvenzione torino Filippide lungo malore debole Addominale Napoli aortica valori dottor l’Aterosclerosi Neurologia varici salute Morte Cerebrali guidi rischi Aortica saturi Attacco stress morire Vene morte apparecchiature medico Body esercizio cardiaci Metabolica problemi medica giornata Diagnosi Burro Sindrome attività LDL Giornata notturne alcool vizio arteriosa ipertensione dieta prenotazione Jackson cantante contro grassi Diagnostico pomodoro Osteopatia pubblica Visite sonno Ipertensione cardiologico Breathing ECG Angio strumental massaggio danni fianchi regala Aorta Margarina nicole

COME SEGUIRCI


  • Iscrizione Newsletter
  • CardioBlog
  • Installa la App
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • BlogSpot

    • SERVIZI


  • Check up Cardiologico
  • Esami Diagnostici
  • Patologie Cardiache

    • SHOP ON LINE


  • Cuore Mediterraneo|il Libro
  • Acquista il manuale
  • Prenotazioni Visite ed Esami

    • INFO


  • Dr.Guidalberto Guidi
  • Dove Siamo
  • Contattaci

    • LINK AMICI


  • Il Cardiologo Amico
  • Juventus F.C.
  • ABC Salute
    • Torna ai contenuti | Torna al menu